بایگانی برچسب ها : خوردن ماهی و بارداری

بارداری و مصرف ماهی !

  من می خواهم باردار شوم. آیا می توانم ماهی بخورم؟     برای بسیاری از زنانی که قصد بارداری دارن این سوال مطرح است. حتی اگر شما زیاد اهل مصرف ماهی و غذاهای دریایی نیستید، حتما شنیده اید که ماهی مهمترین منبع غذایی اسیدهای چرب امگا۳ ( بخصوص DHA و EPA ) می باشد که برای مغز نوزاد و ... ادامه مطلب »