هفته شانزدهم بارداری

week16

تحولات كودك شما در اين هفته

براي يك جهش در مورد رشد كودك خود آماده باشيد. كودك شما طي چند هفته آينده دو برابر وزن خواهد گرفت و مقدار زيادي قد خواهد كشيد. اكنون او 115 ميلي متر ( 11.5 سانتي متر ) قد و 127.5 گرم وزن  دارد. پاهاي او بزرگتر شده اندو چشم ها در جلوي سر به هم نزديكتر شده اند و سرش را مقداري به سمت بالا صاف كرده است. ( سر را كمي افراشته است ) گوش ها هم به محل استقرار نهايي خود نزديكتر شده اند. شكل گيري فرم مو هاي سر شروع شده است هرچند هنوز فرم و پيچش آن قابل تشخيص نيست. ناخن ها شروع به رشد كرده اند و اتفاقات زيادي در درون او درحال ظاهر شدن است. براي مثال قلب او حدود 25 ليتر خون را در هر روز پمپ مي كند و اين مقدار با رشد كودك، هر روز افزايش مي يابد.

تغييرات زندگي مادر در اين هفته

رشد رحم شما كه درست بالاي استخوان شرمگاهي و پايين ناف شما قرار دارد به نيمه راه رسيده است و رباط گردي كه از آن حمايت مي كند ضخيم تر شده و كمي كش آمده است. شما احتمالا اكنون در كل احساس خوبي داريد و برخي از مشكلات براي شما حل و فصل شده است. تهوع كمتر، نوسانات خلقي كمتر ، به طور كلي حس خوبي در شما بوجود آورده است.

شما به زودي يكي از شگفت انگيز ترين لحظات بارداري را تجربه خواهيد كرد- حس حركت كودك درون رحم.  در حالي كه بعضي از زنان حركات كودك را خيلي زود و در هفته 16 درك مي كنند، ولي بيشتر زنان اين تجربه را در هفته 18 خواهند داشت.( اگر شما اولين بارداري خود را تجربه مي كنيد خيلي نبايد عجله كنيد زيرا اين زمان ممكن است تا هفته 20 كشيده شود) اولين حركات ممكن است چيزي شبيه يك لرزش كوچك ، يا پف كردن ذرت ( پاپ كورن ) يا حركت حباب گاز باشد ولي در طول هفته هاي بعدي اين حركات قوي تر  و منظم تر شده و شما به خوبي آنها را حس خواهيد كرد.

فعاليت اين هفته

برنامه ريزي براي يك گردش عاشقانه. حتي اگر شما در خانه مي مانيد يك گردش كوتاه و نزديك را ترتيب دهيد. وقتي كودك شما متولد شود ، شما و همسرتان به سختي مي توانيد فرصت يك گردش دونفري را خواهيد داشت. به اين فرصت باهم بودن  پشت پا  نزنيد و خيلي دست دست نكنيد زيرا در سه ماهه سوم شما خيلي احساس خستگي كرده و خيلي نمي توانيد در جاده طي مسير كنيد. اگر نمي توانيد به خارج از شهر برويد، برنامه ريزي فعاليت هاي محلي و صرف شام در پارك محله نيز مي تواند عاشقانه و لذت بخش باشد. با همسرتان در اين باره صحبت كنيد و نياز هر دو به اين موضوع را گوشزد كنيد.

منبع : www.babycenter.com

Spliter-3

مطالب مرتبط

بارداری هفته به هفته

نمایش فیلم

افزایش وزن در دوران بارداری

پاسخ های کارشناسی قبل از بارداری

پاسخ های کارشناسی دوران بارداری

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>