قبل از بارداری

مکمل های گیاهی و افزایش شانس بارداری

آیا مکمل های گیاهی می توانند شانس بارداری را افزاش دهند؟     اگرچه تعداد کمی از تحقیقات وجود دارد که نشانه های امید در این مورد نشان می دهند ولی هنوز هیچ تحقیق و آزمایشی به صورت قطعی نتوانسته است تاثیر گیاهان بر حاملگی را به اثبات برساند و همیشه یک احتیاط در گوشه ذهن باید داشته باشید که ... ادامه مطلب »

دانستنی های تغذیه قبل از بارداری

قبل از بارداری ، علاوه بر ویتامین ها به چه مواد مغذی نیاز دارم ابتدا باید توجه بیشتری به آنچه که می خورید داشته باشد زیرا وضعیت تغذیه شما می تواند هورمون ها و توانایی شما برای باردار شدن را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از زنان تلاش می کنند تا با داشتن یک برنامه غذایی مناسب تناسب اندام خود ... ادامه مطلب »